美國廣播公司(ABC)「新聞夜線」主播 丹•哈利斯(Dan Harris)，2004年直播「早安美國」時，在500萬觀眾面前，經歷了一次恐慌發作。他意識到是時候作出改變。他以一個無信仰者的身份先後接觸了牧師、印度古魯和大腦科學家。最終，哈利斯認清了自己的問題，並找到了一個有效的解決辦法……禪修

如今，他成為正念禪修的推手，2014年他出版10% Happier一書暢談自身的經驗，ABC新聞多次報導禪修的利益：

• 重新連線大腦，讓你更快樂 (2014/3/12)
  http://abcnews.go.com/…/v…/rewiring-brain-happiness-22871635
   
• 認識一下喜歡禪修的人(2015/1/3)
  http://abcnews.go.com/…/meet-people-found-meditation-dan-ha…
   
• 禪修的利益與快樂的秘訣(2014/3/11)
  http://abcnews.go.com/…/benefits-meditation-secret-happines…
   
• 禪修是通往快樂的道路(2014/3/12)
  http://abcnews.go.com/…/dan-harris-meditation-path-happines…
   
• 陸戰隊禪修(2014/5/17)
  http://abcnews.go.com/WNT/video/meditation-battle-23765386
   
• 年輕人禪修風氣愈來愈盛行 (2015/1/2)
  http://abcnews.go.com/…/v…/meditation-popular-teens-27959476
   
• 透過禪修改變大腦(2011/8/7)
  http://abcnews.go.com/…/…/changing-brain-meditation-14249224